Fern-Sessions und -Kurse: Wie wir uns und unseren Raum für die Arbeit mit hochschwingenden Energien vorbereiten
Nehmen wir an Fern-Sessions und -Kursen teil, so klären wir vor der Meditation unser Zimmer
Wir klären und transformieren die energetischen Strukturen, die sich daraus in unserem feinstofflichen Körper gebildet haben.
Wir machen uns bereit, unsere Lebendigkeit von den Kräften zurück zu fordern, denen wir sie willentlich und unwissentlich überlassen haben.
Wir sagen uns, genug der Ablenkungen und Ausflüchte.
Damit uns dies gelingt, stellen wir während unserer Meditaton sicher, ungestört zu sein.
Wir achten darauf, jedwede Ablenkung zu minimieren.
Weder durch unseren inneren Dialog noch durch äußere Einwirkung.
Wir klären den Raum mit Meersalz
Es gibt verschiedene Sorten und Qualitäten.
Das Meersalz, das wir für unsere Meditation verwenden, sollte unbehandelt sein und frei von jeglicher Art von Zusatzstoffen. Weiter benötigen wir eine Schale, eher groß als klein und aus Keramik, Glas oder Emaille.
Wir stellen die Schale in dem Zimmer auf, in dem wir meditieren.
Ist die Meditation zu Ende, schütten wir das Wasser weg, möglichst ohne zu kleckern oder unsere Hände damit zu benetzen. Im Anhang der Skripte stehen Beispiele, wie wir unser zu Hause weiter klären, um eine Umgebung zu erschaffen, die uns unterstützt bei uns selbst zu bleiben.
Wohnen wir mit anderen Menschen zusammen, so spricht nichts dagegen, grundsätzlich jeden Tag eine Schale mit Meersalz hinzustellen. Diese am Morgen und am Abend sowie nach Gefühl zu wechseln und natürlich vor und nach unserer Meditation.
Wir sorgen dafür, ungestört zu sein
Wir sind mit uns allein. Wir entzünden ein Räucherstäbchen, um den Raum mit einem Duft zu beleben. Der Duft entspannt unser Nervensystem. (Japanische Räucherstäbchen sind angenehm mild). Alternativ verwenden wir Räucherwerk wie beispielsweise indianischer Salbei, oder Harze wie Myrrhe, Bernstein oder Copal, um unsere Aura zu klären und zu energetisieren. Lüften den Raum dann gut durch.
Lassen wir während unserer Meditationen ein Räucherstäbchen brennen, so schenken uns dies eine zeitliche Orientierung. Sie brennen mit einer Länge von 20, 30 oder bis zu 60 Minuten.
Wir entzünden eine Kerze
Wir blicken in die Kerze.
Über die Flamme der Kerze und dem Element FEUER verbinden wir uns mit unserem eigenen Lebensfunken.
Sind wir uns unseres Lichtes bewusst, so verleiht dies unserer Meditation eine größere Tiefe.
Entzünden wir die Kerze mit einer bestimmten Absicht, weisen wir der Flamme eine Eigenschaft zu:
Transformation, Weisheit, Selbstbetrachtung, Erinnerung, Lebensfreude ...
Ist unserer Meditation zu Ende, bedanken wir uns höflich bei der Flamme.
Wir klatschen traditioneller Weise einmal in die Hände und verwenden einen Kerzenlöscher.
Wahrscheinlich ist es deshalb so wohlig, an einem offenen Feuer zu sitzen. Es fällt uns leichter still zu werden, sitzen wir an einem Sommerabend am Lagerfeuer oder im Winter vor einem Kamin.
Liegen oder Sitzen?
Die Fern-Sessions und Meditationen sind so konzipiert, dass wir dabei liegen.
Wir werden geleitet an Orte der Erneuerung und der Transformation, die sich in anderen Dimensionen befinden.
Sind die Meditation unter 15 Minuten - da sie beispielsweise für den Morgen sind oder es sich um ein Follow-Up einer Einweihung handelt - so sitzen wir während unserer Meditation aufrecht.
Wir werden uns unseres Atems bewusst
Unser Geist wird still
Löst sich Anspannung um das Zungenbein, entsteht eine Resonanz im unteren Rücken. Der Bereich unterhalb des Kreuzbeins entspannt sich.
Wir atmen dann in unserem eigenen Tempo durch unsere Chakren, drei, vier tiefe Atemzüge, wir sind ohne Eile.
Wir atmen bewusst ein.
Bewusst aus.
Mit jedem Atemzug, atmen wir Anspannung aus. Atmen aus Anstrengung.
Ebenfalls hilft es sich vorzustellen, dass wir, wie bei einem alten Radio, den Lautstärkeregler zurückdrehen. Soweit, bis die Gedanken in unserem Kopf verstummt sind.
In der Anrufung des Meeres, rufen wir das Meer zu uns, um unsere Gefühle zu besänftigen und still zu werden.
Wir kommen in Einklang mit unseren Gefühlen
Wir rufen das Meer, um in Einklang zu kommen mit unseren Gefühlen.
Wir rufen das Meer zu uns. Die Weite des Ozeans. Wir dehnen uns aus und zugleich gleitet unser Bewusstsein hinab in die Tiefe.
Wir spüren die Strömungen des Meeres, die verschiedenen Schichten des Wassers. Lassen uns tragen und einfach treiben.
Wir sind EINS mit dem MEER und geben uns dem Meer hin.
In unserer Gefühlswelt entsteht zwischen den verschiedenen Emotionen, die wir in uns tragen eine Art "Druckausgleich".
Allmählich kommt unser Geist zur Ruhe. Wir werden still.
Wir atmen tief durch und sind bereit für unsere Fern-Session oder unsere Meditation.