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Emotional Detox Day

Emotional Detox Day

15. und 22. Januar 2022

Nehme von Zuhause aus teil.

Meditation und persönliche Sessions über die Ferne

Nehmen wir uns Zeit, für uns Selbst

Beginnen wir das Jahr frei von emotionalem Ballast.

Gestatten wir uns, ganz zur Ruhe zu kommen. Auf unseren Körper acht zu geben und still zu werden.

Finden wir heraus, was wir wirklich wollen und wie wir aufhören, uns dabei im Wege zu stehen.

Innere Klarheit

Die letzten Wochen des vergangenen Jahres hatten es in sich. Viele von uns sind gestresst, sogar mehr als gestresst. Diverse Ängste klopfen an unsere Eingangstür und es koset viel Kraft, ihnen keinen Einlass zu gewähren.

Nehmen wir uns einen Tag Zeit, unsere innere Mitte wieder zu finden und zu spüren, wie es ist, dem Wandel in unserer Welt mit mehr Gelassenheit entgegen zu blicken.

Ergänzt diesen Tag wahlweise mit einem Detoxprogram für das körperliche Wohlbefinden.  Schreibt Tagebuch oder nehmt euch Zeit, ein Buch zu lesen. Verbannt Rechner und Telefon für diesen Tag – oder sogar das ganze Wochenende – aus eurer Welt.

Meditationen über die Ferne
Samstag
3 Meditationen
Länge: 35 min.

Termine erfolgen nach Absprache zwischen 10.00 Uhr und 17.00 Uhr.
Beginn jeweils zur vollen Stunde.

Persönliche Sessions

In den beiden Sessions, die auf euch persönlich abgestimmt werden, steht unsere Gefühlswelt im Vordergrund.
Kehren wir in unsere Mitte zurück, erinnern wir uns unserer eigenen Stärke und blicken mit mehr Zuversicht auf das Jahr, das vor uns liegt.

Themen nach Absprache.
Bspw. Schuldgefühle, Ohnmacht und Kontrollverlust oder Erschöpfung und Niedergeschlagenheit …

Persönliche Sessions über die Ferne
Meditation
35 min
plus zwei Sessions
Länge: 50 min.

Termine erfolgen nach Absprache ab 10.00 Uhr, Beginn jeweils zur vollen Stunde.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Spreche mit mir über ein persönliches Projekt, um bspw. wieder auf die Beine zu kommen oder deine Lebensfreude wieder zu finden.

Empfehlung: Gesellschaft und kollektives Bewusstsein

Morgendliche Meditation über die Ferne
Montag – Freitag 
Zeitfenster: 7.30 – 9.30 Uhr
10. – 14.
und 17. – 21. Januar 2022
Länge: 15 min.

Anmeldung


15. und 21. Januar 2022
Meditation und Sessions über die Ferne

3 Meditationen, Länge: 35 Minuten
1 Meditation, Länge 35 min und 2 Sessions, Länge 50 min.

Lass mich bitte wissen, wann Du zu erreichen bist, um die persönlichen Sessions oder ein Projekt zu besprechen.


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